陽光成長 心育未來——泰安實驗中學2023——2024學年上學期全體心理委員培訓會

陽光成長

心育未來

——泰安實驗中學全體心理委員培訓會

為進一步推進學校心理健康教育，提高同伴心理互助、自助的意識和能力，充分發(fā)揮班級心理委員朋輩輔導的作用，更好的推動心理健康預防與干預的長效機制。9月26日下午我校在思齊樓3樓報告廳召開以“陽光成長心育未來”為主題的心理委員培訓會。培訓會由泰安市心理學會肖建光老師主講，全校132名心理委員參加了本次培訓。

心理委員也是正處于成長關鍵階段的學生，了解心理健康知識、形成正確的認識對自身的心理健康成長有積極作用，同時也可以把自己掌握的心理知識傳輸給班上的同學，起到宣傳、普及知識的作用，對自身心理健康和心理委員的工作都有益處。心理委員是學校心理健康教育工作與各班同學之間信息溝通的橋梁和紐帶。他們是一個學習者，也是一個實踐者；是一個自助者，也是一個助人者。肖老師帶領大家一起認識了成長中的七種不健康心理，并帶領大家通過繪畫的方式認識情緒，感受情緒，學習如何管理情緒。告訴大家通過調整認知就可以改變自己的心情，從而改變不良情緒?？紤]到同伴關系的重要作用，最后肖老師分享想要構建和諧人際關系可以從以下方面入手：1.和自己溝通悅納自我；2.突破成長的局限性；3.培養(yǎng)自信心；4.與父母和諧相處（接受父母的不完美）；5.經(jīng)營同學關系（接受、贊美）。

參會的心理委員都邊思考邊聚精會神聽講。心理委員們都積極的參與練習，在互動答題環(huán)節(jié)，學生活學活用，思維活躍。一問一答碰撞出了智慧的火花，給人深刻的啟迪。本次心理委員培訓，讓心理健康的理念在學生的心中生根發(fā)芽，為泰安實驗中學學子的心理健康架起了一座橋梁，為同學們的身心健康保駕護航。